Se trata de una adaptación terapéutica del método Pilates y Yoga junto a todos nuestros conocimientos sobre posturología, gimnasia para embarazadas y reeducación del suelo pélvico. En definitiva, unas completas sesiones en las que podrás fortalecer todos los músculos que intervienen en el embarazo y el parto, preparándote para el gran día y minimizando las secuelas postparto (diástasis abdominal, incontinencia, problemas en las relaciones sexuales, debilidad del suelo pélvico…). Además, te sentirás mucho más ágil y mejorarás tu postura, evitando así dolores típicos de espalda, piernas cansadas, disminución de la movilidad… Está demostrado científicamente que la práctica de ejercicio físico durante el embarazo tiene como consecuencia mejoras en el aparato cardio-respiratorio del bebé, así como la liberación de endorfinas (hormona de la felicidad) que pasa al pequeño mediante el cordón umbilical.

Nuestro objetivo es que puedas conocerte y que disfrutes del movimiento en estado puro. Una reeducación fisioterápica adaptada a los cambios tan espectaculares a los que te ves sometida.