El precio original era: 36,00 €.30,25 €El precio actual es: 30,25 €.
Bolas chinas elaboradas con material vegetal TPE, sin siliconas ni plásticos. Material antibacteriano made in Germany. Las mejor calificadas de Europa. Alta calidad y durabilidad. Recomendadas por especialistas de suelo pélvico de nuestra clínica.
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Emigi entrenamiento suelo pélvico es un programa completo de ejercitación del suelo pélvico que te ayudará a mejorar la resistencia de tu zona íntima de forma personalizada.
Este set de entrenamiento es para mujeres con el suelo pélvico fuerte y trabajado, contiene:
– Una bola roja con forma de cacahuete, de 72 gramos, apropiada para empezar con el programa de fortalecimiento y propiocepción.
– Una bola negra con forma de cacahuete, de 92 gramos, para continuar con el programa de forma más avanzada.
MODO DE EMPLEO
Se recomienda un uso progresivo empezando por el peso más ligero (bola roja). Debes comenzar
caminando o haciendo cosas con ella en casa (siempre en movimiento, no sentada en el sofá) durante 10 o 15 minutos, las dos primeras semanas, para pasar a 30 minutos más adelante. Como máximo, una hora al día.
Se recomienda realizar estos ejercicios 2 a 3 veces por semana.
Siempre sería recomendable que te valorase una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico para que sepas en qué estado estás y cómo debes ejecutar bien tus ejercicios.
